"repainting"
昨日は"xyz=repainting"のオーラス。
restartではなくrepainting
塗り重ねて行く。
守りたい色がある。
新しく重ねていく色がある。
過去を過去として。
なくすのではなく、
自分を作ってくれるひとつとして、
なかったことにするのではなく、
そこに重ねて行く。
自分らしくいていい。
大切にしていい。
絶対に離れないから、離れないで。
絶対にそばにいるから。
一緒に世界を作る。
努力を重ね続けて、
ぶつかり合って、
成長し続ける、
真っ直ぐな証を見せてくれるから。
真っ直ぐな目でそう言ってくれるから。
だから頑張れる。
どんなに辛くても、苦しくても、
もう一度、前を向けるように頑張る、って決められる。
こどもたちを『笑顔にする』自分でいる。
『安心させてあげられる』自分でいる。
何があっても『受け止められるよう』になる。
導いてくれる人たちに、感謝と恩返しを。
そして同じ道を歩こうとする人に恩送りを。
寂しいけど、辛いけど、苦しいけど、別れを選ばなきゃいけない時がある。
一人でも歩く。
そのうち本当に共に歩める仲間に出会える事を信じて。
そのために、過去や今を、無駄にしない。
執着しない。
自分の足で立つ。
repaintingしていくから。
ちゃんと、見ててね。
当事者と支援者。そして支援者の支援者。
カテゴリーわけはあまり好きではないんだけど。。。伝えるには一番わかりやすいから。
『当事者』って自分が望んでなるものじゃないと思う。
だからこそ『支援者』にならざる得ない人がいると思うのです。
なりたいから、なる。
じゃない場合って、支援者自身の混乱があると思う。
最初の、支えるから！！って気持ちは本物だとしても、支援の仕方がわからなければ日にちの経過とともに逆に害になることも私はあると思う。
一番に言いたいのは、
『頑張ればいいってもんじゃない』
ってこと。
頑張るには頑張る理由がある。
だから頑張る。
その気持ちは否定をしない。
私もそういう人だから。
でもね、『頑張り方』ってあると思う。
特に相手がいる場合は、ね。
一番に心がけるのは、
『相手にとって居心地がいいこと』
追い詰めない。
世話を焼きすぎない。
頑張らない。
無理しない。
相手の性格を加味して、その人がその人らしくいられるようにすること。
圧力をかけないで。
長い目で見て。
当たり前や普通のフィルターをかけないで。
一人の人として尊重して。
言葉だけを見ないで。
何を表現しているのか、したいのか、
想像して見て。
その人になって見て。
しっかり相手の目線になって見てほしい。
そしてその想像が全てではなく一つの可能性であることをしっかり理解した上で、温かくそばにいてあげて。
窮屈にならないで、させないで。
『大丈夫だよ。そばにいるよ』
の本当の意味を体現していってほしい。
誰しも支援するのが初めてのこともある。だからこそ年齢は関係なく、しっかり、素直に聴くことが大事なんだと思う。
大事な人を大事にするために。
だからこそ私は支援者の支援者が大事だと思う。
助けての声。
『助けて』って何らかの形で、みんな最初は思ったり、勇気を出していったりするんだと思う。
でもその声を、意図的か無意識的かはわからなくても、かき消しちゃったり、揉み潰しちゃったりしてないかな？って思う。
感情はすごく大事なもの。
感情があるからこそ人なんだと思う。
でもね、いっときの感情に任せないでほしい。感情に飲まれないでほしいって自分はいつも思う。
自分ありきの感情。
感情イコールノット自分。なの。
感情は自分とすごく中のいい同居人。
すごくワガママで真っ直ぐな子どもみたいなもの。
だからこそ大事にする。
大事にしながら、子どもが一番楽に生きられるように自分自身がしっかりと向かい合って生きて行くものなんだと思う。
その時の感情任せで私が守らなきゃ！！っていうのも、わかるけれど、自分の揺れで振り回すのであればそれはあまり褒められるものじゃないと思う。
だってその分、傷ついてるのは誰？？
疲れるのもわかる。
大変なのもわかる。
わからないでしょ！って感情もわかる。
わかった上で私はわからないよって思う。
だって感情は自分だけのものだから。
誰ひとりだって同じ経験をするわけじゃない。同じ感情を抱くわけじゃない。
だからこそ敏感にアンテナを張って、自身も無理をせずにできることを粛々とやるだけ。
頑張るって、きついよ。
本気で、覚悟決めて、決意して、ようやく自分の足で立つんだから。
頑張るには頑張る理由がある。
無理をしてでもやりたいことがある。
決意して、覚悟した上で、きつい、って泣くことだってある。
それでも『やる』と決めたのは自分なんだから。
だから『頑張れ』って応援をするんだと思う。
自分の疲れや忙しさを理由に人のことを一番に考えられなくなるなら、自分の状態を見られなくなるなら、一度、立ち止まって引くのも手だと私は思う。
『自分しかいない』は以外に誰がカバーしてくれる。
自分を追い詰めるくらいなら、周りを追い詰めるくらいなら。
一度、助けて！！って、勇気を出して叫ぶべきだ。
そして、その一度がダメだとしても、必ず誰かいるから。
諦めないで、声を出し続けるべきだ。
辛くても、苦しくても。
伝え方がわからなくても。
助けて！！って。
誰か！！って。
一番辛い時。
一番辛い時に自分を支えられるのは自身だけ。
誰一人だって真剣に考えてくれる人なんていないから。
もしそういう人がいるのであればそれはとても幸せなこと。
自分にはそんな人いないから。
いつだってひとりでやってきたんだ。
どんなに辛くても苦しくて傷ついても。
だから今、もう一度。
もう少し。
頑張れ。
もう2/3なんだね。
日々。
思うことはたくさんある。
感じることもたくさんある。
どうして？
なんで？
って思うこともたくさん。
でも一番は一緒に笑えたらいいよね。ってこと。
なんで大事なのに、好きなのに、離れなきゃいけないの？
お互いがお互いを大事に思っているのに、すれ違ってしまう。
相手に求めないで、一緒にいられたら…
大事だからこそ、
一緒に生きる道を選べるように。
諦めないで欲しいよ。
違う人間なんだから、わからなくて当たり前。
寂しくなるのも当たり前。
だから言葉があるんじゃない。
どうすれば伝わるかな？って考えて、言葉を重ねて、落ち込んだり悲しくなったりしても、
諦めないんじゃないの？
一方が悪いことなんて絶対ない。
人と一緒に生きるってことは傷つけ合うことと同意語だと思う。
けど、それ以上に勇気をもらって笑顔をもらえることでもあると思う。
もうダメだと諦めそうになった時、本当の意味で救われることって、人からの行動や言葉でしかないんじゃないかなって。
だからね、辛いって、悲しいって、思った時に、一人で抱え込まないで欲しい。
まだ大丈夫って思う。
その気持ちは、限界だって、心が悲鳴をあげてるんだよ。
もうダメだと思った時じゃ遅いの。
まだ大丈夫。その時に話ししてよ。
できないじゃない。できなかったじゃない。
必ず手を差し伸べてくれる人がいるから、だから諦めないで、自分で一歩だけ踏み出して。話ししてよ。
大切の仕方がわからないなら学んでいけばいい。今からでいい。過去なんか関係ないから。
悲しい終わり方、ずれた方向、少しずつ、戻していけるように。
自分も頑張るから、自分が頑張るから。
誰も助けてくれないなら、自分が助けられるようになるから。
私はなんだった受け止める。
だから諦めて心を閉ざさないで。
生きていて。
2/1・シェルター研修会
日本水上学園の見学。
あとでかくー
どうしようもない時に。
苦しくて
苦しくて
どうしようもない時に。
助けてくれる人が欲しかった。
差し伸べてくれる手があれば違ったのに。
そう思う人が、どれだけいるか考える。
それを思えば、今この時もきっとひとりじゃない。
出会うために。
支え合うために。
私も頑張るからね。
誰も助けてくれない。
なら私は助けるから。
死にたくて仕方がない。
自分を傷つけたくて仕方がない。
壊したくて仕方がない。
そんな時も。
そんな気持ちも。
わかるから。
受け止めるから。
ねぇ、お願い。辛いの。助けて。
が言えない。んだよね。
だって、どう助けて欲しいのかもわからないんだから。
中途半端な行動が余計な傷になるのがわかるし、合わない方向の善意を受け止めきれないんだよね。押し付けの善意の苦しさ。受け止めなければ逆に傷に塩を塗りつけてくる人がたくさんいるのも知ってるから。
だから言えないんだよね。
だから自分は。
一緒にいるよ。って思う。
話したいだけ話して。
話したくない時は話さなくていい。
無理しなくていい。
無理して笑顔を作らなくていい。
どんな言葉でも。
どんなあなたでも一緒にいるから。
だから寂しいって泣かないで。
ひとりだって泣かないで。
元気になるまで、また動けるまで無理しなくていいからって。
いつだってそう思う。
